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कहीं आपकी रोजाना की थकान का मतलब Diabetes तो नहीं?

diabetes

आप भले ही कितने भी स्वस्थ क्यों न हों लेकिन कभी न कभी आपको थकान महसूस होती है.  इसका कारण बहुत ज्यादा काम करना भी हो सकता है. हालांकि, अगर आप ज्यादा तनाव में रहते हैं तो भी आपको थकान महसूस हो सकती है लेकिन अगर आप हमेशा थका हुआ …

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नारियल का तेल ही नहीं बल्कि नारियल की गिरी खाने के भी हैं कई फायदे, पढ़े खबर

Benefits Of Eating Coconut

वैसे तो आपने नारियल तेल के बहुत सारे चमत्कारी गुणों के बारे में सुना होगा. बालों के लिए, चेहरे के लिए और स्वास्थय के लिहाज से नारियल का तेल बेहद फायदेमंद है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल खाने के भी कई गुण हैं. हालांकि, आपको मालूम होगा कि …

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चेहरा ही नहीं बालों में भी बेसन लगाने से होता है फायदा, यहां जानें कैसे करें इस्तेमाल

Besan

बेसन एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेसन से आपके बालों को भी फायदा होता है. अगर आपको नहीं पता तो चलिए आज आपको बताते हैं कि आप किस तरह से बेसन से अपने बालों को …

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क्या आप भी समझते हैं पसीना मतलब वजन घटना, जानें वर्कआउट से जुड़े कई मिथ

Workout miths

आज के वक्त में हर कोई फिट रहना चाहता है. फिटनेस प्रेमी फिटनेस प्राप्त करने के लिए स्ट्रिक्ट रूटीन भी फॉलो करते हैं लेकिन कई बार सही जानकारी न होने के कारण सेहत पर गलत प्रभाव पड़ता है. कई लोग वर्कआउट के बारे में सुनी सुनाई बातों पर ज्यादा भरोसा …

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आंखों के नीचे सूजन, जानें कैसे करें इस समस्या का नेचुरली इलाज

eye swelling

क्या आपको कभी आंखों के आसपास ड्रायनेस और सूजन महसूस हुई है. कई बार यह सूचन और ड्रायनेस आंतरिक कारणों से होती है और कई बार बहारी कारणों से. आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक और पतली होती है और इस वजह से आपकी छोटी सी गलती भी खतरनाक …

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पॉल्यूशन और स्मोग के बीच दिल्ली में ऐसे मनाए दिवाली, खुद को रखें SAFE

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दिवाली बस दो ही दिन दूर है और इससे पहले आप पूरी तरह से इसके सेलिब्रेशन में डूब जाएं तो आपको याद दिला दें कि देशभर में वायु की गुणवत्ता का स्तर गिरता जा रहा है. खासतौर पर इसका असर देश की राजधानी दिल्ली में दिखने लगा है. दिल्ली में …

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सिर्फ खुशबू ही नहीं, इन फूलों को खाने के भी हैं कई फायदे, पढ़ें खबर

flower

फूल न केवल देखने में मनमोहक लगते हैं बल्कि इनकी खुश्बू भी आपको बहुत तरोताजा महसूस कराती है. फूल हर मौके पर रौनक बढ़ा देते हैं. चाहे फिर डेकोरेशन हो या किसी को अपनी मोहब्बत का इजहार करना हो लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन फूलों को खाने से …

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साइकलिंग या जिम: किससे ज्यादा तेजी से कम होता है वजन, ये कहती है Research

Cycling

हर किसी के लिए जिन में पसीना बहाना पॉसिबल नहीं हो पाता है. कभी समय कमी और कभी ज्यादा काम के कारण कई लोग जिम नहीं जा पाते लेकिन सोचिए अगर आप काम के साथ साइकिल चला सकें तो? अगर आप यह सोच रहे हैं कि हम आपसे क्या कहना …

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दिवाली से पहले जानें कैसे करें असली और नकली मावा की पहचान

नकली मावा

दिवाली का त्योहार नजदीक आ रहा है और ऐसे में मिठाइयां खाने और खरीदने का बहाना भी नजदीक आता जा रहा है. ऐसे वक्त में अक्सर ही मार्केट में नकली मावा बिकना शुरू हो जाता है जिससे सेहत को काफी नुकसान भी होता है. तो चलिए आपको बताते हैं कि …

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कैंसर होने से पहले शरीर देता है कई संकेत, भूलकर भी न करें Ignore

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कैंसर ऐसी बीमारी जिसका नाम सुनते ही लोग जीने की उम्मीद ही छोड़ देते हैं. कैंसर हो जाने पर मरीज एक खौफ की जिंदगी जीने लगता है.  पिछले कुछ सालों से यह बीमारी काफी तेजी से बढ़ रही है. अक्सर ही लोगों को आखिरी स्टेज पर पहुंचने पर ही बीमारी …

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